Что пить в жаркую погоду?

 

Когда на свежем воздухе температура зашкаливает, практически всегда имеет место быть жажда. Чем лучше и полезнее утолить жажду? Что пить в жаркую погоду?

 

Вода

Стоит употреблять именно самую обыкновенную негазированную воду или же совсем слабогазированную, т.к. природная вода в жаркие дни может быть полезна лишь тем людям, которым она прописана врачом. Вода будет очень полезна потому, что в жаркие дни человек утрачивает большое количество минеральных солей, которые необходимо компенсировать при помощи воды.

 

Чай

Кто бы мог подумать, горячий чай принесет наибольшее облегчение в жаркие дни, нежели холодный. Выбирайте вид чая, основываясь на своих предпочтениях: зеленый либо черный.

 

Квас

В данном напитке содержатся аминокислоты и углекислоты. Впрочем, не советуют употреблять газированный напиток из торгового центра, который, кроме самого названия, больше ничего общего с квасом не имеет, также в нем присутствует большое количество красителей.

 

Соки

Стоит употреблять исключительно свежевыжатые и неразбавленные водой. Фитотерапевты в жаркие дни рекомендуют употреблять сок сельдерея.

 

Молокопродукты

Кефир, ряженка, йогурт и простокваша, благодаря содержанию в них органических кислот, великолепно утолят жажду.


Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...