Чем полезно льняное масло?

 

Льняное масло – настоящий диетический продукт, сделанный по древним рецептам способом холодного прессования зёрен льна. Источник, богатый жирными кислотами (омега-3, омега-6, омега-9), белком и витаминами.

 

Чем полезно льняное масло? Льняное масло имеет гигантское число витаминов В1, В2, С, Е и считается рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, которые человек имеет возможность получать лишь из еды (наш организм не способен создавать их самостоятельно).

 

Полезные жирные кислоты именуют также витамином F. Они принимают участие в мембранных действиях, в накоплении важных веществ в клетках и выведении вредоносных веществ за их пределы. Льняное масло содействует улучшению работы сердца, поддерживает иммунную систему и сокращает уровень холестерина в крови, т.е. сражается с наиболее популярными недугами, которыми люди мучаются веками. И ещё льняное масло доводит до совершенства состояние кожи, борется с болезнями желудочно-кишечного тракта, считается неплохим средством при диабете и борется с раком разной локализации.

 

Показания к использованию. Льняное масло может быть полезно и эффективно в любом возрасте. Например, у младенцев льняное масло способствует правильному формированию тканей мозга. Зрелым людям оно может помочь поддерживать правильный обмен веществ в организме, добавляя силы для спортивного стиля жизни. В престарелом возрасте жирные кислоты помогают регулировать уровень холестерина в крови, убавляя риск появления болезней сердца, артритов, артрозов и склероза.

 

Льняное масло улучшает состояние кожи и волос, оказывает благотворное влияние на психику. Потреблять льняное масло в первую очередь необходимо приверженникам вегетарианства и тем людям, в чьём меню отсутствует рыба, жир которой содержит значительное количество ненасыщенных жирных кислот.

 


Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...