Чем полезен грецкий орех?

 

Полезные свойства грецкого ореха уже давно известны в народной медицине. Лекарства, приготовляемые из этого растения, обладают очень ценными качествами: им свойственно давать целебный эффект за счет высокого содержания дубильных веществ. Листья, скорлупу и кору применяют в косметологии и дерматологии (масло этого ореха используют при кожных заболеваниях), стоматологии (при борьбе с болезнями дёсен).

 

Уже несколько сотен лет назад были известны полезные свойства грецкого ореха, применялся он как ранозаживляющее, обеззараживающее, противовоспалительное и как средство для борьбы с паразитами в организме. Перегородки и ядра от грецкого ореха использовались при борьбе с заболеваниями щитовидной железы (они содержат наибольшую концентрацию йода), а низкое содержание сахара и крахмала позволяет рекомендовать грецкий орех тем, кто страдает от сахарного диабета.

 

Польза грецкого ореха связана также с тем, что он несёт общеукрепляющее действие на наш организм, ведь в нём содержится очень много витаминов группы А, В, витамин С, PP, каротин, соли железа, кобальта, магний, калий – такой не скромный состав позволяет человеку восстанавливать при помощи грецкого ореха умственные и физические силы, улучшать настроение, повышать концентрацию внимания. Даже сами ядрышки, похожие по своей форме на человеческий мозг, как бы повествуют нам о том, что полезные свойства грецкого ореха положительно влияют на нашу умственную деятельность. В ядрах грецкого ореха содержится значительное количество растительного белка – около 20%, что можно сравнить разве что с сыром.

 

Надеемся, что Вы разобрались в вопросе: «чем полезен грецкий орех?». Уделяйте больше внимания полезным продуктам, они могут предотвратить развитие многих заболеваний! И будьте здоровы!


Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...