Как стать красивой?

 

Как стать красивой? – таким вопросом задаются практически все подростки, а также молодые женщины, женщины постарше, одним словом те, кому хочется чувствовать себя женщиной. Ведь красота – это не только привлекательное личико и причёска, но и прекрасное самочувствие, бодрость и позитив. Этого состояния можно и нужно достичь!

 

Немного внимания к собственному организму, отказ от вредных привычек и побольше приятных душе и телу занятий помогут достичь внутренней гармонии и обрести лёгкость и стройность. Ключом к успеху в данном случае можно считать регулярность. Достижение красоты – это не комплекс упражнений, которые вы сделаете раз, а потом успокоитесь. Красота представляет собой гармонию и свежий взгляд на свой образ и стиль жизни! Итак, как стать красивой?

 

5 шагов к красоте и успеху

 

Правильное питание

 

Это не голодание и не диета. Это правильное сочетание продуктов в полноценном рационе. Соблюдайте простые правила:

 

  • Если вам очень хочется чего-нибудь скушать, то идеально для этого подойдут различные фрукты и овощи. Они насытят ваш организм антиоксидантами, витаминами и необходимой энергией и не нагрузят лишними калориями.

 

  • Избегайте продуктов с большим содержанием рафинированного сахара.

 

  • Для утоления жажды используйте обыкновенную воду или натуральные чаи из трав.

 

  • Не допускайте больших перерывов между едой. Если вы будете терпеть голод в надежде похудеть, то он будет не расходовать энергию, а запасать её. А это может обернуться для вас набором лишних килограммов.

 

  • По утрам кушайте различные салаты красоты.

 

Движение – жизнь!

 

Быть красивой вам помогут самые обычные, без какой-либо специальной подготовки, тренировки. Они помогут вам чувствовать себя гораздо лучше и выглядеть подтянутой и крепкой. Например, ежедневная пешая прогулка в течение хотя бы 30 минут – это отличная профилактика сердечно – сосудистых заболеваний, инсульта, проблем с кровяным давлением и уровнем холестерина. Также прогулки пешком благотворно влияют на ваш вес. Так что людям, которые заботятся о своей фигуре, рекомендуется больше гулять, дышать свежим воздухом.

 

Здоровье и красота вашего тела только в ваших руках!

 

Полноценный сон

 

Врачи в большинстве своём рекомендуют спать 8 часов в сутки, однако существует мнение, что женщинам для красоты и здоровья на сон требуется не восемь, а целых девять часов. Полноценный сон важен потому, что если вы выспались, то чувствуете себя лучше и хорошо выглядите. Также специалисты утверждают, что женщинам, которые спят достаточное количество времени, легче следить за своим весом и фигурой.

 

Оптимизм

 

«Чем больше мы недовольны жизнью, тем больше жизнь недовольна нами», а нам это надо?

 

Сами рассудите — как можно быть красивой, если вы постоянно печальны и недовольны?

Чем больше человек развивается, находит приятное в повседневном, позитивно относится к жизни, улыбается и вообще относится к жизни как к драгоценному подарку, а не как к обузе, тем больше он получает подтверждений тому, что жизнь действительно приятна и люди вокруг только самые лучшие. Запомните и повторяйте эту фразу как можно чаще: «Мне всегда везёт!!!»

 

Стремитесь к новому, сохраняйте веру в себя, расширяйте свой кругозор. Тем самым вы будете обогащать собственный внутренний мир, делать жизнь ярче, насыщеннее и богаче. А люди к вам будут тянуться как к солнцу в серый день, чтобы погреться от вашего внутреннего тепла!

 

Как стать красивой? – с удовольствием и любовью ухаживайте за собой!

 

Делая маски для лица или нанося крем на тело, делайте это с удовольствием и уверенностью в том, что красота вашей кожи будет радовать вас долгое время. Не думайте, что SPA процедуры, косметические салоны, массаж и хороший парикмахер – это не для вас. Зачастую у нас есть деньги, но мы просто жалеем тратить их на себя. А потом выясняется, что эти деньги ушли в никуда (по мелочам). А время не стоит на месте и нужно поддерживать свою красоту регулярно, если вы не хотите потом жалеть «о бесцельно прожитых годах».

 

Если же вы действительно не можете оплачивать услуги косметологов, пойти в фитнесс клуб и в SPA салон, то всегда можно воспользоваться рецептами красоты на каждый день в домашних условиях. Главное помните – вы являетесь КОРОЛЕВОЙ и достойны того, чтобы выглядеть достойно, а не идти по улицам серой мышкой!

 

Статья: Как стать красивой?

Источник: http://www.uspeshnaja.ru


Очень плохоПлохоУдовлетворительноХорошоОчень хорошо (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...